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Initiation tantrique

le tantra pour tous

L’excitation sexuelle peut prendre différentes formes. Et il est parfois possible d’atteindre l’orgasme sans même toucher son partenaire. Le tantra, une pratique tirée du bouddhisme, a beaucoup à nous apprendre en matière de sexualité, de stimulation sexuelle, mais aussi d’amour et de compréhension de soi ou encore de spiritualité. C’est aussi une méthode de plus en plus populaire en Occident pour équilibrer les énergies entre partenaires et transformer son expérience de la sexualité. Comment s’initier à cette pratique et réveiller l’amant tantrique qui sommeille en soi - tel est l'objet de cet article.

Penser les relations sexuelles comme un rituel sacré

S’initier au tantrisme commence par changer sa perception du sexe et des relations sexuelles. Et cela passe par transformer la chambre à coucher en un espace sacré, notamment en y rassemblant des objets ayant une valeur particulière et favorisant un plus grand bien-être. Cela peut passer d’images ou de livres sacrés, au simple fait d'allumer des bougies ou de l’encens. De manière générale, cela permettra de créer un espace plus stimulant, et sensuel. 

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Méditer et fixer ses intentions avant de faire l’amour

Le tantrisme recommande également de méditer avant de faire l’amour. En invoquant son moi supérieur, on offre à son corps une puissance inégalée et une énergie qui va non seulement se former autour de nous, mais aussi autour de notre partenaire. 

Fixer ses intentions avant de faire l’amour permet également de se demander ce que l’on souhaite offrir par le biais de cet acte, de l’unisson de deux corps. Cela permet aussi d’avoir des intentions plus claires pour la relation. 

Être pleinement présent

Parfois, il nous arrive de faire l’amour sans être à 100 % présent avec l’autre. En s’engageant complètement dans cet acte d’amour et de sensualité, on créé un espace qui permet de développer de véritables sentiments, et de se dévoiler honnêtement et tel que l’on est (donc potentiellement vulnérable) à l’autre. Cela permet non seulement de s’enrichir, mais aussi d’approfondir les liens avec son partenaire. 

Pour s’ancrer dans le moment présent, on peut se rappeler régulièrement ce que notre corps souhaite et où il se trouve. Pour les femmes, par exemple, cela passe par la lubrification du vagin. Si le “yoni” n’est pas encore humide, c’est que le corps n’est pas prêt à recevoir le sexe de son partenaire. Idem pour les hommes qui rencontrent des problèmes d’érection (et qui peuvent dans ce cas se tourner également vers des stimulants sexuels comme le Spedra ou encore le Cialis). 

En  étant à l’écoute de son corps, on peut aussi trouver d’éventuels blocages et résistances, et les faire tomber afin de s’ouvrir pleinement à soi et à l’autre. 

Les massages tantriques pour exciter son partenaire 

Les préliminaires sont essentielles pour des rapports sexuels épanouissants. Et notamment pour créer l’excitation qui est nécessaire à l’érection (et dont l’absence explique parfois des problèmes d’impuissance). En prenant le temps de masser et d’aimer le corps de son partenaire, un massage profond, lent et attentif, on peut exprimer son adoration du yoni et du lingham, les deux puissances tantriques féminines et masculines. 

Retenir son éjaculation

Toutes les anciennes traditions tantriques encouragent les hommes à conserver leur semence le plus longtemps possible. Spirituellement, cela permet à l'énergie de revenir dans le corps lors de l'orgasme et de l'élever à travers les chakras. Cela procure également à l'homme un sentiment d'énergie, par opposition à l’épuisement qui peut survenir après un rapport sexuel. Il sera ensuite plus concentré et plus présent. Il pourra aussi continuer à faire l’amour plus longtemps, parfois même pendant des heures.

Ne pas focaliser sur l'orgasme comme objectif unique

Les attentes que nous plaçons en matière de sexe peuvent souvent nous empêcher de profiter pleinement de l’instant présent. Et placer aussi bien sur les hommes que les femmes un poids bien trop lourd sur les épaules, pouvant entrainer une baisse de la libido ou des problèmes d’érection. 

En matière de tantrisme, la règle d’or est de ne jamais avoir d’objectif final. Lorsqu’une relation sexuelle est orientée vers un objectif (la performance, le fait d’atteindre l’orgasme, parfois en même temps que son partenaire) on est souvent déçu, mais aussi déconnecté à l'autre et à l’instant présent. Tout comme dans la vie de manière générale, des attentes peuvent entrainer non seulement de la déception mais nous faire passer à côté de ce qui importe vraiment : la réalité. 

Pour s’initier au tantrisme, il faut s’engager et approfondir véritablement son lien avec son propre corps et celui de son partenaire plutôt que de chercher à atteindre un point culminant. Une fois que ce changement mental aura été opéré, l’orgasme sera plus facile à atteindre naturellement, de manière inattendue et encore plus intense.